Wéi d'Visioun ze restauréieren?

An eisem Alldag verbréngen déi meescht Leit vill Zäit virun engem Computermonitor, wat hir Visioun negativ beaflosst. Dobäi kommen Stress an Alter. D'Ae ginn midd, d'Visioun reduzéiert. Fir Chirurgie ze vermeiden, ass et unzeroden Är Aen am Viraus ze këmmeren. Wéi restauréiert d'Visioun ouni Chirurgie? Dofir sinn eng ganz Rei vu Moossnamen entwéckelt ginn fir d'Visioun doheem ze verbesseren. De Komplex besteet aus enger Serie vun Aenübungen an enger richteg ausgewielter Ernährung. D'Method fir d'Visioun ze korrigéieren soll op Basis vu visuellen Charakteristiken ausgewielt ginn. Et gi Systemer vun Übungen fir Wäisiichtegkeet oder Myopie. Et ginn och universell Methoden.

Recommandatiounen fir Aen Restauratioun doheem

Fir d'visuell Akuitéit ze verbesseren, muss eng gewëssen Unzuel u Reegele gefollegt ginn.

1. koordinéiert Är Ernährung. Et sollt Liewensmëttel enthalen, déi héich an Vitaminen, Mineralstoffer, Aminosäuren an aner nëtzlech Elementer enthalen;
2. Aenübungen all Dag maachen;
3. plangt Äre ganzen Dag. Gitt sécher ofwiesselnd visuell Belaaschtung a Rescht;
4. Sidd virsiichteg wann Dir Medikamenter hëlt. Si kënne visuell Akuitéit wesentlech beaflossen. Si sollten nëmmen no Konsultatioun mat engem Spezialist benotzt ginn.

All Persoun huet seng eege Charakteristiken, an och de Kierper, och d'Aen. D'Präsenz vu Myopie mécht et schwéier Objeten an der Distanz z'ënnerscheeden. Fir d'Visioun doheem ze restauréieren, empfehlen Ophtalmologen fir eng nosiichteg Persoun, besonnesch wann de Beruff mat engem Computer verbonnen ass:

• iwwerdeems schaffen, huelt eng Paus vum Computer Monitor, ginn Är Aen e bësse Rescht an Entspanung. Bei ville groussen Entreprisen ass d'Alternatioun vu visuellem Stress a Rou an internen Dokumenter verankert. Normalerweis schafft eng Persoun eng Stonn, da riicht sech zéng Minutten;
• enthalen Liewensmëttel déi gesond sinn fir Är Aen an Ärem Menü. Déi am meeschte passend sinn Greens, Beeren a Geméis. Et gëtt recommandéiert fir Petersilie an d'Diät vu Gréngen, Blaubeeren aus Beeren a Karotten aus Geméis ze addéieren;
• Maacht systematesch Gymnastik fir visuell Funktioun ze verbesseren. E gutt Resultat gëtt erreecht andeems Dir esou eng Übung ausféiert wéi de Bléck vun engem Punkt vun engem Meter ewech op Objeten an Objeten, déi wäit ewech läit, iwwerdroen. Déi selwecht Aktioun an ëmgedréint.

Apropos Wäitsiichtegkeet. Dëst ass genau de Géigendeel vu Myopie, eng visuell Stéierung. Eng Persoun mat esou enger Pathologie gesäit Objete gutt an der Distanz, awer huet Schwieregkeeten se vun no ze z'ënnerscheeden. D'Bild schwëmmt einfach virun den Ae, hie gesäit schlecht definéiert Konturen. Fir ze verhënneren, datt d'Wäisiichtegkeet weider entwéckelen, braucht Dir:

• Vermeiden Kaffi drénken a Gedrénks mat Koffein. An och Alkohol a Séissegkeeten ausgeschloss;
• fügen Se op Är Ernährung Liewensmëttel déi Kalium, Vitamin A an Ascorbinsäure enthalen;
• an Ärer alldeeglecher Routine eng Rei vun Übungen enthalen, déi d'Weiderentwécklung vu Wäitsiichtegkeet verhënneren. D'Resultat ass d'Übung fir Äre Bléck ze verréckelen vun Objeten déi no bei Objeten an der Distanz sinn. D'Rotatioun vun den Ae mat der Auer a vice versa hëlleft d'Visioun ze restauréieren.

Dacks brauche Kanner och Visiounskorrektur, sou datt d'Elteren d'Fro stellen: "Wéi kënnt Dir d'Visioun doheem restauréieren?" D'Äntwert ass einfach. De Prinzip ass d'selwecht wéi wann Dir d'Visioun vun engem Erwuessenen korrigéiert. Den Haapt Saach an dësem Fall ass d'Zäit vum Kand um Computer ze limitéieren an hir Ernährung ze iwwerwaachen. Zousätzlech zu gewéinlechen alldeeglechen Iessen, wat net genuch ass fir d'Aengesondheet, mussen Vitaminkomplexe am Menü abegraff ginn. Wann Dir se richteg wielt, reduzéiert Äert Kand de Risiko vun der Auge Pathologie. Dir sollt och d'Aenübungen net vergiessen. All Dag Spazéieren an der frescher Loft kënnen och hëllefen Auge Krankheeten ze vermeiden.

Gymnastik fir d'Aen

Fir d'Visioun ouni Chirurgie ze restauréieren, ass et recommandéiert oppassen op eng Rei vun Aenübungen. D'Haaptbedingung ass datt Gymnastikcoursen an engem relaxen Zoustand duerchgefouert ginn. Déi folgend Übungen sinn am effektivsten:

• Kreesrotatioun mat den Aen ausféieren. Drësseg Sekonnen no lénks, dann riets fir déi selwecht Zäit;
• Äre Bléck op e wäitem Objet fokusséieren, dann op den Tipp vun Ärer Nues an an déi entgéintgesate Richtung beweegen. Leeschtung zéng mol;
• bewegt Äre Bléck op en Aarm, deen virun Iech ausgestreckt ass, deen eropgeet, dann erofgeet, dann lénks a riets. D'Aen no der Hand, et ass net néideg de Kapp ze dréinen;
• hält de Kapp an enger stationärer Positioun, verréckelt de Bléck als éischt erop, dann erof, dann lénks, riets an diagonal. Ufanks fënnef Mol ausféieren, da klëmmt d'Wiederhuelung vu Bewegungen op siwe Mol;
• ofwiesselnd séier blénken a squinting. D'Ausféierungszäit ass drësseg Sekonnen, mat enger Frequenz vun eemol all zwou Stonnen. Esou Gymnastik hëlleft direkt Auge Middegkeet ze entlaaschten;
• hält eng Figur aacht an der Loft mat Ärem Bléck. Fir unzefänken, gëtt de Bléck vun uewe bis ënnen geréckelt, dann ëmgedréint, vun ënnen no uewen. Leeschtung fënnef Mol;
• kucken mat Ären Aen e Gewiicht op engem Fuedem véierzeg Zentimeter vun Ärem Gesiicht suspendéiert. Dës Übung gëtt de "Pendel" genannt. Si schwenken de Fuedem a probéieren hir Opmierksamkeet fir drësseg Sekonnen op den suspendéierten Objet ze konzentréieren. Duerno muss de Bléck op eng wäit Distanz transferéiert ginn. Widderhuelen dräi Approche pro Dag;
• sëtzt op engem Stull vis-à-vis vun der Mauer, an d'Distanz tëscht der Mauer an dem Stull soll ee Meter sinn. De Bléck konzentréiert sech op der ieweschter lénkser Ecke, da mussen d'Aen zougemaach ginn, an da muss déiselwecht Handlung widderholl ginn, nëmmen d'Opmierksamkeet muss op der ieweschter rechter Ecke konzentréiert ginn. Zéng Approche ginn duerchgefouert, d'Dauer vun der Gymnastik ass zéng Deeg;
• kuckt mat Ären Aen d'Bewegung vun der Hand vun engem Auermechanismus. Eng Wecker oder Wanduhr soll virun Iech op Aarmlängt gehale ginn.

Experten hunn eng Rei vun Techniken entwéckelt, déi Iech erlaben d'Visioun ouni Chirurgie ze restauréieren. Hir Benotzung erlaabt Iech d'Ae Schärft a kuerzer Zäit ze verbesseren. Technike wéi Palming a Lensstabiliséierung si populär. Ass et méiglech d'Visioun op dës Manéier ze restauréieren? Natierlech, net komplett, awer d'visuell Akuitéit wäert kloer verbesseren. Palming baséiert op der Theorie datt d'Haaptursaach vu Visiounsverloscht als schwéier Aarbechtsbelaaschtung ugesi gëtt, an als Konsequenz Iwweranstrengung. D'Spezifizitéit vum Palming ass d'Augeball vum Liicht ze isoléieren. Fënnef Minutte ginn zougewisen fir d'Übung all Dag auszeféieren. Wärend dëser Zäit sollt Dir op engem Stull sëtzen, deen nieft dem Dësch steet, an Äre Kapp soll an der Linn mat Ärer Wirbelsäule sinn. Ellbogen sollen op den Dësch geluecht ginn. Da maacht Är Aen zou, nodeems Dir Är Hänn reift bis se Hëtzt generéieren. Dir musst Är Handfläche geklappt an d'Form vun engem Boot op Är Aen setzen. Wann Dir d'Übung ausféiert, kann d'Glanz virun Ären Aen optrieden. Mental schrëftlech Bréiwer a schwaarz oder verschidden Zeechnungen hëllefen dësen Effekt ze eliminéieren. D'Übung gëtt als korrekt ausgeführt, wann eng komplett schwaarz Faarf an den zouenen Aen erscheint, ouni eng eenzeg Liichtfleck.

Eng aner Technik fir d'Visioun ze korrigéieren ass Lensübungen. Wéi d'Visioun mat senger Hëllef ze restauréieren? Et ass einfach - richteg Gymnastik auszeféieren, déi de Fonctionnement vun der Lens stabiliséiert. Fir dëst ze maachen, brauch Dir e Stéck Pabeier mat Text, deen op esou enger Distanz plazéiert ass, datt d'Bréiwer wackeleg ginn wann Dir et kuckt. Heefeg blénken hëlleft d'Schärft an d'Klarheet vum schrëftlechen Text ze verbesseren. Dëst ass d'Essenz vun enger vun den Übungen am Komplex, fir d'Objektiv ze stabiliséieren. D'Übung soll all Dag gemaach ginn, sou datt et eng Belaaschtung op d'Lens gëtt. D'Dauer vun der Gymnastik ass all Dag eng hallef Stonn. D'Essenz vun der zweeter Übung fir d'Objektiv ass Äre Bléck vun engem Objet op Äre Fanger ze bewegen. Wann Dir et ausféiert, gëtt e Punkt op enger grousser Distanz ausgewielt, an de Fanger gëtt nëmmen zéng Zentimeter vun den Ae plazéiert. Déi drëtt Übung ass de Buchtext op enger Distanz ze setzen, op där et kaum opfälleg ass. Si fänken un de Kapp ze rëselen, den Text gëtt onschëlleg, awer si stoppen net ze liesen. Wann Dir dës Übung ausféiert, kënnt Dir e puer Péng oder Unerkennung erliewen. An dësem Fall ass et besser net Gymnastik weiderzemaachen.

Wéi restauréiert d'Visioun mat Medikamenter

Ier Dir ufänkt Medikamenter ze benotzen, sollt Dir e Rendez-vous mat engem Ophtalmolog maachen. E kompetenten Dokter wäert Iech soen: "Wat Medikament hëlleft e positiven Resultat z'erreechen an ass et méiglech d'Visioun ouni Chirurgie ze restauréieren?" Et ass onméiglech Medikamenter zoufälleg ze huelen, besonnesch well Medikamenter fir Visiounskorrektur an dräi Gruppen opgedeelt sinn.

Déi éischt Zort enthält Medikamenter déi d'Aenmuskelen entspanen. De populäersten Alkaloid gëtt a Planzen vun der Nuetsschadefamill fonnt. D'Drogen ass gëeegent fir Patienten mat wäitsightedness an hëlleft no Visioun verbesseren. De Medikament huet vill Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen. Ënner kengen Ëmstänn sollt et geholl ginn wann Dir Glaukom hutt, an dës Krankheet ass heefeg. Et ass preiswert, awer kann nëmme mat Rezept kaaft ginn.

Déi zweet Grupp enthält Medikamenter déi hëllefen den Zoustand vun der Netzhaut ze verbesseren. Méi dacks kafen Apdikten e Medikament baséiert op Bencyclan, wat en antispasmodesche Effekt huet. Ass et méiglech Visioun mat senger Hëllef ze restauréieren? Dëst Mëttel restauréiert Augegewebe, normaliséiert d'Okulär Mikrozirkulatioun, schützt d'Netzhaut an d'Objektiv, a verhënnert datt se zerstéiert ginn. Et sollt mat Vorsicht geholl ginn, an d'Drogen ass einfach contraindicated fir schwangere Fraen, Leit mat Nierenausfall oder Patienten mat Otmungsproblemer. Säi Präis, am Géigesaz zum Alkaloid, ass zéng Mol méi héich.

Déi drëtt Grupp vun Drogen sinn Drogen, déi d'Nuechtrout förderen. Dëst sinn haaptsächlech befeuchtend Drëpsen. Zum Beispill e Medikament mat B Vitamine. Nodeems se se geholl hunn, geet d'Spannung, déi am ganzen Dag accumuléiert ass, vun den Aen ewech. Vitamine an Drëpsen korrigéiere Visioun fir d'Besserung a bidden Ae Schutz. D'Drogen ass kontraindizéiert bei schwangeren a laktéierende Fraen an Diabetiker. Et kascht net vill.

Fir verschidde Pathologien schreift den Ophtalmolog entspriechend Medikamenter. Fir Patienten mat Netzhaut Dystrophie beréit hien Drëpsen mat Taurin.

Heiansdo ginn et Leit, déi un enger Krankheet vun de Bluttgefässer vun den Auge Kapillaren leiden. Si sinn recommandéiert fir e Medikament op Basis vun Azapentacen an Dialysat aus dem Blutt vu gesonde Mëllechkälber ze drëpsen.

Et ginn och präventiv Drëpsen, déi d'Entwécklung vu Katarakt a Netzhaut-Dystrophie verhënneren. Zousätzlech verbessert dës Gamme vu Produkter d'visuell Akuitéit. Dës Zort Medizin enthält zum Beispill e Medikament mat Blueberry Fruuchtextrakt a Vitaminnen.

Vasoconstrictor Drëpsen hëllefen d'Rötung vun den Aen ze eliminéieren.

Dacks fille Leit, déi déi meescht Zäit virun engem Computermonitor verbréngen, datt hir Aen dréchen an onwuel ginn. An dësem Fall prescribe Ophtalmologen eng Povidon-baséiert Léisung oder eng kationesch Lipid-Emulsioun.

Traditionell Medizin fir d'Aen ze hëllefen

E puer Leit léiwer op Folk Heilmittel ze gräifen fir hir Visioun ze korrigéieren. Déi populärste sinn Karotten, Piniennadelen, Hunneg, Zitroun, Nëss an Aprikosen.

Jus gëtt aus Karotten gemaach, op déi Olivenueleg bäigefüügt gëtt. Si drénken et fir e Mount, eemol am Dag virum Mëttegiessen, eng hallef Stonn virum Iessen.

D'Kiennadelen gi benotzt fir eng Infusioun ze preparéieren, am Undeel vu fënnef Esslöffel Piniennadelen an en halleft Liter Waasser. D'Nadelen ginn a Waasser gegoss an an der Nuecht infuséiert, an engem donkele Raum. Moies gëtt d'Infusioun gefiltert. Huelt véierzeg-fënnef Deeg.

Eng Mëschung aus Petersilie, Hunneg an Zitroun gëtt all Dag geholl, e Esslöffel fir e Mount. Petersilie gëtt an engem Fleeschmüller oder Liewensmëttelprozessor gemuel, duerno mat engem Esslöffel virgepressten Zitrounejus an Hunneg gemëscht.

Honnert Gramm Aprikosen mat fënnef Esslöffel Honig an eng kleng Handvoll Nëss. Huelt 3 Teelöffel dräimol am Dag.

Ass et méiglech d'Visioun op dës Manéier ze restauréieren? Et gëtt keng definitiv Äntwert, awer op alle Fall sinn et positiv Ännerungen.

Traditionell Healer maachen Drëpsen a Kompressen aus Beeren a Blieder. De Jus gëtt aus Blueberries gepresst an duerno mat destilléiertem Waasser verdünnt. Alles gëtt a gläiche Proportiounen produzéiert. Déi doraus resultéierend Léisung gëtt all Moien fir zwee Méint an d'Aen instilled. Doséierung fënnef Drëpsen. Kiischteblieder hunn Notzung an engem Poultice fonnt, wat véier Blieder erfuerdert. Am Owend, fir siwen Deeg, ginn d'Blieder fir eng hallef Stonn op d'Aen applizéiert. Zousätzlech huet d'traditionell Medizin iwwerrascht mat engem anere Rezept fir Drëpsen. Et géif schéngen datt d'Ingredienten komplett inkompatibel sinn, awer Healer benotzen se. Dëst ass gekachten Ee wäiss an Hunneg. Gitt de Protein mat engem Teelöffel Hunneg, loosst et brauen, da strapazéieren et. Dréit zwee Drëpsen dräimol am Dag. Ass d'Visioun op dës Manéier restauréiert? Praxis weist datt verschidde Verännerungen zum Besser observéiert ginn.

D'Roll vun der Ernährung an der Visiounskorrektur

D'Ernährung vu Patienten mat visuellem Behënnerung muss equilibréiert sinn, soss wéi kann d'Visioun restauréiert ginn? De Menü muss Produkter enthalen déi all déi Substanzen enthalen déi néideg sinn fir d'Aengesondheet.

Als Conclusioun wëll ech feststellen datt d'Visioun vu sech selwer ni restauréiert gëtt. Dëse Prozess erfuerdert vill Effort. Éischt vun all, richteg Planung vum Aarbechtsdeeg Zäitplang. Dir sollt ni iwwer Rescht vergiessen. Zweetens, Gymnastik fir d'Aen, an d'Set vun Übungen musse suergfälteg ausgewielt an ausgeschafft ginn; Dir kënnt net ouni Consultatioun engem Spezialist maachen. Wann e Rendez-vous mat engem Ophtalmolog aus irgendege Grënn net méiglech ass, dann ass et am beschten op en universelle System vun Übungen oppassen; et ass gëeegent fir verschidde Pathologien. An, lescht awer net zulescht, Diät. E Mangel u Vitaminnen a gesonde Elementer am Menü kann zu der Entwécklung vun der Auge Pathologie féieren.